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寧藝霏爆料:如何快速有效豐胸?看豐胸的最快方法!

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“皓腕高抬身宛轉,銷魂雙乳聳羅衣”千年前就有描寫乳房的句子,來以此表達身材的性感。乳房是上天賦予女性的美,一種無與倫比的美麗體現。乳房的豐滿就成為了現代很多女性的追求。在信息高速發達的現代,網上充斥著大量的豐胸方法,但是如何快速有效的豐胸呢?下面就為您一一道來。

如何快速有效豐胸一:把握好豐胸黃金時期

經期的前3天是豐胸的好時機之一,這時候的卵巢激素24小時都會等量分泌,只要吃對豐胸食物,可以刺激乳房的脂肪囤積,效果會比平時吃好上3成,使胸部更加豐滿。

1、從經期第一天算起的第11~13天,是經后的最佳豐胸保養期,其實這段時間雌激素會開始大量分泌,搭配食物與按摩的效果明顯,可取適量波斯麗爾均勻涂抹于胸部在進行胸部按摩。如何快速有效豐胸?這時候可以多吃維生素與蛋白質食物,像是葡萄、核桃、花椰菜、肉類、海鮮,都很適合食用。

2、可以做一些擴胸運動或者俯臥撐等健胸運動,也可以搜索簡單健胸操、合掌健胸操等簡單運動做一做。實在是偷懶的話,就選擇被動的運動,讓老公通過在背部、胸部幫助按摩穴位來促進血液循環,讓血液的營養輸送到乳腺幫助其成長。想豐胸,可以搜索一下:寧藝霏,給您不一樣的豐胸體驗!

如何快速有效豐胸二:游泳豐胸塑身

據私人教練指出,游泳是是大多女性喜愛的減肥運動。因為游泳不僅可以減肥瘦身,還能豐胸。因為游泳對乳房的健美大有益處,由于水對胸廓的壓力不僅使呼吸肌得到鍛煉,胸肌也會很好的保持彈性。每天游泳半小時,一個月下來,身材凹凸有致不再是夢想。

一般洗澡后,肌膚比較清爽,你可以趁著身體溫熱的時候,配合使用一款營養豐富的美乳霜,均勻地涂抹在乳房四周,由下向上,由外向內進行按摩。這樣不僅可以提升乳房曲線,還可以讓你的乳房肌膚更加細致,尤其是在秋冬時節,效果會更加好。

在生活條件提升上去之后,越來越多的女性開始最求美麗,身體的健康和美麗永遠是一名女性的底蘊及資本。如何快速有效豐胸?只要每天堅持這些豐胸的最快方法,想不大都難呢!

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